CONFIT DE PETITS
OIGNONS AUX BROCOLIS
o 250 g de petits oignons grelots
o 250 g de petits bouquets
de brocolis
o 30 g de pignons
o 25 g de raisins secs
o1 cuillère à soupe de vinaigre
balsamique
o1 cuillère à soupe de cassonade
o1 cuillère à soupe d'huile d'olive
o quelques brins d'estragon
o quelques brins de cerfeuil
o sel, poivre
Pour réanimer un peu cette liste
(Patrick a raison) et parce que je me
sens coupable d'un certain silence, je me permets
de vus dire que cette
recette de Serge est un concentré de santé
!
Petits oignons et brocolis sont bourrés
de bons trucs pour vos artères,
Messieurs, qui sont plus fragiles que les notres,
c'est plein
d'antioxydants, tout ça.. très
bien !
Les pignons et les raisins secs, c'est du magnésium..
Quant à l'huile d'olive, tout le monde
le sait et comme il y en a peu,
c'est encore mieux. Personne ne risque de grossir.